Mythos oder Tatsache: Eiweiß lässt die Muskeln wachsen

Dr. Heinz Reinwald | Naturmedizin | Video QS24

Eiweiß ist zwar wichtig für den Muskelaufbau, jedoch ist es nicht der alleinige Schlüssel zum Erfolg. Neben einer ausreichenden Eiweißzufuhr ist auch eine dynamische Muskelbeanspruchung entscheidend, sei es durch Ausdauertraining oder Krafttraining. In nur einer Minute gibt Dr. Heinz Reinwald spannende Einblicke in diese Thematik.