Gesundheitswissen

Kennst Du das? Du fühlst Dich energielos und schlapp, kommst morgens kaum aus dem Bett und quälst Dich mehr schlecht als recht durch den Tag? Anhaltender Stress, ungesunde Lebensweise oder die dunklen Wintermonate – all dies kann zu einem Vitaminmangel führen. Die Folge: Organismus und Stoffwechsel funktionieren nicht mehr richtig und laufen auf Sparflamme. Wir zeigen Dir, welche Vitamine besonders wichtig sind, damit Du wieder voller Power und Freude durchstarten kannst!

Enzyme sind Biokatalysatoren, also Stoffe, welche die einfachen Stoffwechselabläufe innerhalb und außerhalb von Zellen schneller ablaufen lassen. Dadurch kommen blockierte Stoffwechselprozesse in Gang und die Heilung kann vom Organismus wieder selbst vollzogen werden.

Ein Wundermittel, das den Knochenstoffwechsel fördert, unsere Sexualhormone Testosteron und Östrogen reguliert, gegen Entzündungen wirkt, die Gehirnleistung stärkt und bei Allergien hilft? Dem lange Zeit verkannten Spurenelement Bor wird eine Vielzahl positiver Einflüsse auf unsere Gesundheit nachgesagt. In Nahrungsergänzungsmitteln findet man das Halbmetall vor allem in Form der sauerstoffhaltigen Verbindungen Borax (Natriumborat) und Borsäure. Doch was ist dran an dem Hype um Bor, das offiziell bis heute als nicht lebensnotwendiger (essentieller) Nährstoff gilt? In unserem neuen Blogbeitrag haben wir für Dich das Spurenelement näher beleuchtet und dessen Wirkung auf die Vorgänge in unserem Körper genauer untersucht.

In unserem Artikel erhältst Du wissenswerte Hintergründe zu Proteasen und ihren komplexen Wirkweisen in unserem Organismus.

Wusstest Du, dass Probiotika zusammen mit Vitamin D der ultimative Immun-Booster sind? Die Kombination aus darmfreundlichen Bakterienstämmen und dem Sonnenvitamin stärken nachweislich Deine Darmflora und unterstützt somit auf sichere und effektive Weise Dein Immunsystem.

Fermentierte Lebensmittel liegen gerade absolut im Trend. Dabei ist das Verfahren des „lebendigen Haltbarmachens“ keineswegs eine Erfindung unserer Zeit. Vielmehr ist das Fermentieren eine uralte Technik zur Konservierung von Lebensmitteln.

Wie stehen der Darm und seine Flora mit der Gesundheit in Zusammenhang? Und warum ist das so wichtig für unser Immunsystem? Diese Frage beantwortet Dr. Heinz Reinwald in diesem spannenden Videotalk mit Alexander Glogg.

Weltweit sind etwa 80 Millionen Menschen von Zöliakie betroffen. Vielen davon ist der Zusammenhang zwischen ihren Symptomen und der Ursache ihrer Erkrankung gar nicht bewusst. Dr. Heinz Reinwald erklärt in diesem spannenden Interview, was genau glutenhaltige Lebensmittel in unserem Körper bewirken …

Kennst Du das auch? An manchen Tagen fühlst Du Dich tatkräftig, kraftvoll und voller Lebensenergie. Und dann gibt es diese Tage, an denen Du ausgelaugt bist und das Gefühl hast, Dir habe jemand den Stecker herausgezogen? Qi oder auch Ch’i bezeichnet im Chinesischen unsere Lebensenergie – also die Energie, die allem zugrunde liegt und die alles durchdringt.

Vitamine sind organische Substanzen, die im Körper eine katalytische Funktion bei den biochemischen Reaktionen des Stoffwechsels haben. Sie müssen von außen zugeführt werden und sind keine Baustoffe des Körpers (sonst müsste man z. B. auch die Aminosäuren zu den Vitaminen zählen).