Gesundheitswissen

Entdecke, was passiert, wenn Du Zucker und überflüssige Kohlenhydrate streichst und warum Dein Darm davon am meisten profitiert. Schon kleine Änderungen können Deine Energie, Konzentration und Immunbalance spürbar verbessern. Low Carb ist kein Verzicht, sondern ein Neustart für Deinen Stoffwechsel und für Dich.

Kennst du das? Der Frühling ist da, dein Kopf ist voller Tatendrang, aber dein Körper scheint noch im Winterschlaf zu stecken. Alles fühlt sich träge und schwer an. Vielleicht liegt’s nicht nur am Wetter, sondern an einem kleinen, aber entscheidenden Baustein: Schwefel. Genauer gesagt: organischer Schwefel – auch bekannt als MSM.

Wusstest Du, dass Dein Körper beim Fasten in den Selbstreinigungs-Modus schaltet? Durch den Prozess der Autophagie baut er alte, beschädigte Zellen ab und regeneriert sich von innen. Doch damit dieser Mechanismus optimal läuft, braucht Dein Körper Unterstützung: mit hochwertigen Fettsäuren für die Zellfunktion und gezielter Entgiftung.

Wie Du Fasten und Autophagie clever nutzt, um Deinen Körper beim Neustart zu unterstützen – erfährst Du jetzt im Blog!

Wusstest Du, dass ein Großteil der Glückshormone wie Serotonin in Deinem Darm gebildet wird? Kein Wunder, dass Deine Darmflora großen Einfluss auf Deine Stimmung, Konzentration und Dein allgemeines Wohlbefinden hat!

In unserem neuen Blogartikel erfährst Du, wie bestimmte Darmbakterien Deine mentale Balance unterstützen können – und was Du tun kannst, um Deine Darm-Hirn-Verbindung gezielt zu fördern.

Dein Darm wird es lieben! Erfahre in unserem neuen Video, wie Du ganz einfach Deinen eigenen probiotischen BRAVO-Joghurt zauberst. Voller aktiver Kulturen und Power für Deine Gesundheit. Klick rein und starte noch heute!

Leider haben heutzutage sowohl Gänse als auch Menschen oft Probleme mit ihrer Leber, sei es eine Fettleber oder sogar eine Steatosis hepatis. Ernährung und Darmverstopfung sind jedoch zwei verschiedene Dinge. Es ist entscheidend, eine ausgewogene Ernährung zu finden, die uns nicht nur sättigt, sondern auch mit wichtigen Nährstoffen versorgt. In diesem Video erfährst Du von unserer Heilpraktikerin Nina Kohlmann und unserem befreundeten Therapeuten Wilfried Obel, wie Du eine überlastete Leber bei der Entlastung unterstützen kannst und welche Ernährungsformen für Dich geeignet sind.

Optimiere die Gesundheit deines Babys, indem du die Stärke von Fetten, Aminosäuren und einer kohlenhydratarmen Ernährung nutzt! In unserem Videotalk erhältst du weitere Informationen dazu.

Brainfood erlebt gerade einen regelrechten Hype. Doch was ist damit genau gemeint? Der Begriff steht für Lebensmittel und Nährstoffe, die sich besonders günstig auf unser Nervensystem und unser Gehirn auswirken. Brainfood fördert nicht nur unsere Konzentration und die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns, es schärft auch die Sinne, wirkt sich positiv auf unsere Stimmung aus und schützt unsere Zellen nachhaltig vor oxidativem Stress.

Unsere Smoothie-Rezepte sind nicht nur superlecker und gesund, sie sind – angereichert mit unseren Vitalprodukten – die perfekten täglichen Begleiter für ein straffes Bindegewebe und ein strahlend schönes Hautbild! Probiere es am besten gleich selbst aus! Wir sind gespannt, welches Dein neues Lieblingsrezept wird.

Dr. Heinz Reinwald erklärt in diesem spannenden Interview, was genau glutenhaltige Lebensmittel in unserem Körper bewirken und warum der schulmedizinische Ansatz einer Ernährungsumstellung zwar sinnvoll, aber bei Weitem nicht ausreichend ist.